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禁止拼多多发短信的步骤如下。
1、打开拼多多并登录账号，进入主页后直接点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面点击右上角的【设置】按钮。
3、进入设置页面，找到并点击【消息接收设置】。
4、在弹出的页面里找到并点击【优惠活动通知】。
5、进入优惠活动通知页面后，将【接收优惠与活动消息通知】的开关按钮关闭即可，这样就可以禁止拼多多再发送短信通知，如果以后需要再次接收消息通知，只需再次打开开关即可。
方法仅供参考，可以咨询拼多多客服了解更准确的解决方法，如果想要阻止来自第三方平台的短信骚扰，也可以考虑将其号码加入手机黑名单或者联系运营商客服寻求帮助。